Santé Neuronale

Le système nerveux

Le système nerveux comprend deux parties distinctes. Le système nerveux central qui se compose du cerveau et de la moelle épinière, et le système nerveux périphérique qui se compose du réseau de nerfs qui connectent le cerveau et la moelle épinière au reste du corps. Le cerveau coordonne la capacité de mouvement et les sens : le toucher, l’odorat, l’ouïe et la vue. Il nous permet de penser, de faire des décisions et de contrôler nos actions. Le cerveau est en communication proche et constante avec l’ensemble du système nerveux.

Quand ça va mal

Les troubles associés avec le système nerveux sont parmi ceux qui causent le plus d’angoisse. Il est difficile pour nous d’envisager la perte de mémoire, la démence, ou la maladie d’Alzheimer. En vieillissant, on commence également à se soucier des accidents cardio-vasculaires, ou encore des problèmes touchant les sens, tels que les cataractes, la dégénérescence maculaire et la perte de l’ouïe.

Pourquoi ça va mal

Le régime alimentaire et le style de vie font toute la différence. Un régime alimentaire qui fournit peu de vitamines du complexe B peut avoir un impact sur la santé de notre cerveau. Il y a également des liens entre les troubles du système nerveux tels que la maladie d’Alzheimer et le Parkinson et notre environnement de plus en plus toxique.

Pour le maintien de la santé du système nerveux

Appliquez le Concept de la cellule saine. On considère les vitamines du groupe B comme importantes pour le cerveau, et les suppléments tels que la choline, la phosphatidylsérine et de ginkgo biloba sont reconnus comme des «aide-mémoire». Les plantes telles que la camomille, la passiflore, la valériane, et le kava kava nous aident au niveau de l’équilibre dans le comportement.