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Cuisinons sans cuisson
par Sergei et Valya Boutenko
TABLE DES MATIÈRES
Préface de Viktoras Kulvinskas
Notes de Sergei
et Valya
L'album photos de Serge et Valya
Première partie : Des mets délicieux
Comment nous donnons du goût à nos plats
Les amuse-geule
Les salades
Des sauces savoureuses
Les soupes
Les entrées
Les mets fermentés
Les jus et autres boissons
Les craquelins et les pains
Deuxième partie : Les desserts
Les smoothies
Les gâteaux et les tartes
Les friandises
Les biscuits
Les crèmes
Les crèmes glacées
Troisième partie : Les provisions de voyage
Les assaisonnements
Les en-cas éclair
Les mélanges pour randonnée
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Mange tes légumes!
Mère nature a tout prévu pour nous empêcher
d'avoir des maladies et nous garder à un poids
adéquat... [suite...]
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 Les
xanthones
Les radicaux libres sont présents
dans notre alimenta- tion, dans l'air que l'on respire...
[suite...]
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Bienfaits
des jus frais
Les jus frais sont indéniablement supérieurs
aux jus du commerce, dont les ingrédients ont
été traités et transformés,
qui contiennent des additifs et qui en général
ont été pasteurisés.... [suite...]
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L'influence des métaux lourds sur notre santé
II y a environ un siècle, grâce à
la technologie moderne, l'homme a commencé à
chercher des métaux lourds, enfouis profondément
à l'intérieur de la terre. Aujourd'hui,
environ 10 millions de livres de mercure sont libérées
par les industries et parmi cela, 250 000 livres par
les dentistes des Etats-Unis... [suite...]
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