Le MSM, un supplément vedette
contre la douleur arthritique

Deux chercheurs américains, le Dr Stanley Jacob, professeur de chirurgie à l'Université des Sciences de la santé de l'Oregon, et le neuropsychiatre Ronald Lawrence, de l'École de médecine de UCLA à Los Angeles, viennent de publier un livre intitulé The Miracle of MSM, dans lequel ils affirment que le MSM est aussi efficace que l'ibuprofène pour soulager les douleurs arthritiques, mais sans ses effets secondaires. Le MSM, acronyme qui désigne le méthylsulfonylméthane, est un composé soufré présent à l'état de traces dans la nourriture. Les deux médecins, qui ont étudié et prescrit le MSM à leurs patients depuis près de 20 ans, affirment qu'il peut soulager les douleurs arthritiques très efficacement, tout comme les maux de tête et les douleurs dorsales.

En théorie, le MSM réduit l'inflammation en augmentant l'effet du cortisol, une substance anti-inflammatoire produite naturellement par le corp. Cependant, il n'y a eu que deux études contrôlées pour mesurer les effets réels du MSM. Dans une de ces études, dirigée par le Dr Lawrence, 80 % des patients arthritiques prenant quotidiennement 2250 mg de MSM ont vu leur douleur diminuer de manière significative, comparativement à seulement 16 % dans le groupe placebo.

Dans la deuxième étude, qui a été effectuée auprès de 24 personnes, le Dr Jacob a découvert que la prise quotidienne de 6000 mg de MSM était aussi efficace que la prise de 600 mg d'ibuprofène trois fois par jour pour soulager les douleurs de l'ostéoarthrite. Toutefois, aucune de ces études n'a encore été publiée et à peu près tout ce que l'on sait du MSM provient des résultats obtenus par ces deux médecins auprès de leurs patients.

Même s'il y a encore peu de preuves cliniques de l'efficacité de ce supplément, il est déjà mis en marché par deux compagnies américaines, Whole Foods Brands et Jarrow.

D'après Prevention, August 1999

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