Jalinis - aliv-e.com


ACCUEIL
CONTACT
QUI SOMMES-NOUS?
SHOPPING
CONFIDENTIALITÉ

FRANÇAIS
ENGLISH


Choisis la vie!

        






 PROMOTIONS

- Canada
- Europe

 APPAREILS

A - Z

Déshydrateurs
Extracteurs de jus
Germoirs
VitaMix
Usagés

 LIVRES

Français
Anglais
 SUPPL�MENTS

AIM
BarleyMax
A - Z

 ï¿½DUCATION

Activités
Archives
Bien Vivre
Cellule Saine
Déshydratation
Famille Boutenko
Germination
Lectures suggérées

 PARTENAIRES

AIM International
Ateliers et cours
Les Éditions Jalinis


La soupe énergie

Ann Wigmore, icône de l'alimentation vivante, aurait été la pionnière en matière de soupe énergie: elle en était très friande! La soupe énergie peut facilement constituer la base d'une alimentation vivante équilibrée, nutritive et variée! En liquéfiant les ingrédients crus, les nutriments s'en trouvent plus facilement assimilables: fort utile pour les systèmes digestifs affaiblis. En épargnant du travail mécanique à votre corps, vous libérez de l'énergie pour une détoxification, un nettoyage et une purification plus aisée et efficace. Si vous souffrez d'allergies, d'intolérances ou de troubles digestifs, voici une solution facile, efficace et, on ne peut plus agréable! Pour peu qu'on veille à inclure certains éléments indispensables à une soupe énergie nutritive et complète, cette merveille crulinaire peut aisément servir à rectifier des déficiences, promouvoir la perte de poids, augmenter l'énergie et rebâtir la santé. Alors, c'est quand la dernière fois qu'une soupe vous a offert tous ces bénéfices?

Et c'est tellement facile à faire, une fois qu'on en maîtrise les rudiments. Vous essayez avec moi? Suivez les quelques lignes directrices énumérées ci-dessous, et vous obtiendrez une combinaison gagnante à tous les coups! Partagez vos trouvailles avec vos amis, votre famille et... ne m'oubliez pas! J'adore essayer de nouvelles recettes!

Éléments de bases d'une bonne soupe énergie:

- pousses de tournesol
- légumineuses germées (fèves mung, lentilles, pois, adzuki...)
- pousses de sarrasin
- germinations variées (luzerne, trèfle,...)ses de sarrasin
- un fruit (pomme, poire, papaye, melon...)
- avocat
- légumes feuilles verts
- fines herbes
- algues
- eau (ou Rejuvelac)

Voilà! Une belle soupe énergie vivante et bien crue vous attend! Ajoutez un ingrédient à la fois, et à la manière d'un chef cuisinier, humez, goûtez et rectifiez au fur et à mesure. Lorsque vos papilles dansent dans votre bouche: c'est prêt!

Les éléments ci-dessus représentent les bases telles que proposées par Ann Wigmore. On peut varier les ingrédients et les proportions à l'infini, et omettre certains éléments de temps à autre. Par exemple, si vous n'avez pas de pousses de sarrasin (personnellement, je n'en suis pas très friande...) alors ajoutez plus de graines germées ou de pousses de tournesol. Pour obtenir une soupe aux propriétés curatives optimales, veillez à inclure beaucoup, beaucoup de pousses de tournesol. Si vous préférez ne pas utiliser d'avocat, vous pouvez prendre des graines de lin moulues et trempées dans un peu d'eau. Pour les enfants, je vous suggère d'ajouter plus de fruits (presque comme un smoothie vert): ils en raffoleront!

Le Rejuvelac est un liquide de fermentation obtenu à partir de blé germé. Il aide la soupe énergie à ne pas oxyder et ajoute de bienveillantes enzymes, des vitamines et de bonnes bactéries.

Finalement, n'oubliez pas de mastiquer, même si c'est une soupe. La mastication active la salivation qui elle, facilite l'assimilation. Essayez ma version de la recette classique d'Ann Wigmore, Soup'énergie AnnWigmore rencontre CrusineSanté (disponible sur le site de Crusine Santé, sous le menu Recettes vivantes > Soupes) et préparez-vous à péter le feu! Sérieusement.

Bises soup'énergisées!
Sheryl-Anne xx

ADRESSE DE LA RECETTE: http://www.crusinesante.com/recettes/recettes-vivantes/soupes/soupenergie-ann-wigmore


Sheryl-Anne est coach en alimentation vivante, et le moteur derrière Crusine Santé. Son approche innovatrice, teintée d'humour, favorise une transformation en profondeur grâce à la nutrition vivante. Visitez son site www.CrusineSante.com afin de pouvoir profiter des exquises recettes crues gratuites, d'articles de qualité allant du savoir-faire en alimentation vivante, à l'information nutritionnelle en passant par la croissance personnelle. Vous y trouverez aussi plusieurs livres traitant de l'alimentation vivante, dont la série «L'essentielle Crusine Santé» et son tout premier livre-papier, «L'alimentation vivante simplifiée».











Recevez nos
info-santé :

Jalinis

C'est gratuit!






Déshydrateur Excalibur

Déshydrateur Excalibur
LA référence
depuis 40 ans!
[suite...]





Vos Jus Santé
Prêts en quelques minutes

Extracteur de Jus Green Star Elite

Green Star Elite






Épatez vos amis !

Vos invités voudront connaitre votre secret... mais pas besoin de leur dire que vous utilisez un Vitamix! [suite...]




Pourquoi manger des germina- tions et des pousses?
Pour garder un système immunitaire performant, pour perdre du poids, pour combattre les maladies inflammatoires, pour acquérir une vitalité sans pareil... [suite...]




Bienfaits des jus frais
Les jus frais sont indéniablement supérieurs aux jus du commerce, dont les ingrédients ont été traités et transformés, qui contiennent des additifs et qui en général ont été pasteurisés.... [suite...]




Déshydrateur Excalibur
Bouteille Filtre Puritii







LA référence depuis 40 ans!
[suite...]








 


 


Recharvez vos batteries avec le systeme PEMF Omnium

© aliv-e.com tous droits réservés 2017