Salud inmunológica

El sistema inmuno respiratorio

El sistema inmunológico es la armada que nos protege de invasores. Este se extiende por los sistemas del cuerpo y está vinculado a nuestro cerebro y es afectado por nuestro estado mental. Este nos protege de bacteria, de los virus y de células cancerosas. Su estrategia básica es simple: reconozca al enemigo y atacarlo. El sistema inmunológico es quizás el sistema del cuerpo "más importante" cuando se considera vivir bien y mantener una buena salud. Un sistema inmunológico saludable puede encararse a todos los desafíos.

El sistema respiratorio suple el oxígeno a la sangre para que esta sustancia vital pueda distribuirse a todas las células. A la misma vez, esta remueve el bióxido de carbono, un desperdicio de los procesos del cuerpo.
Las estructuras primordiales de estos sistemas incluyen la linfa, los vasos linfáticos y los nódulos linfáticos; el timo; la médula ósea; las ventanas de la nariz; los bronquios; los pulmones; el diafragma; y los músculos respiratorios, los cuales ayudan al respirar.

Cuando las cosas van mal

Cuando nuestro sistema inmunológico no funciona, nosotros no funcionamos. Existen en verdad demasiados desórdenes relacionados a un sistema inmunológico comprometido para poder mencionarlos. Algunos de estos incluyen las alergias, el SIDA, la enfermedad de Graves, la
esclerosis múltiple y el lupus, las infecciones bacteriales y las virales, infecciones del sistema respiratorio (resfriados, la sinusitis, la amigdalitis y la influenza), la bronquitis, la neumonia, el enfisema y el asma.

Por qué las cosas van mal

Nosotros tenemos que recalcar que el estilo de vida es un factor primordial. Una dieta con altos contenidos de alimentos procesados y el consumo en demasía de azúcar puede debilitar al sistema inmunológico, haciendo difícil para nosotros el combatir las bacterias y los virus. Otros factores incluyen el estar expuesto a sustancias tóxicas, la falta de ejercicio y descanso, el fumar y los contaminantes.

Para mantener la salud inmuno-respiratoria

Viva el Concepto de la Célula Sana, dándole atención especial al comer frutas y vegetales y obtener suficiente ejercicio y descanso. Las vitaminas A, C, B 12, E Y el beta caroteno y los minerales potasio, cobre, hierro, y el zinc son especialmente de ayuda. Otros suplementos útiles incluyen los ácidos grasas esenciales, el ginkgo biloba y los antioxidantes.

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