Le programme Anti-stress de AIM

Le problème

Le stress quotidien fait partie de notre univers. Les pressions sur le lieu de travail, les problèmes familiaux, les préoccupations financières et les contraintes horaires ne représentent qu'une petite partie des facteurs de stress auxquels nous devons faire face chaque jour.

Bien que ces facteurs soient ceux auxquels on pense le plus souvent en termes de stress, la vérité c'est que pratiquement tout ce qui perturbe l'équilibre de notre santé peut être considéré comme un facteur de stress.

La déshydratation, les carences nutritives, les blessures, la maladie, les toxines environnementales ou même les fortes réactions émotionnelles peuvent déclencher des changements biologiques qui produisent une réaction de stress.

Bien que notre organisme ait la capacité de neutraliser le stress quotidien, dans les cas de stress extrême ou de longue durée, ses mécanismes de protection risquent d'être submergés, posant ainsi de nouveaux défis pour la santé. Dans de tels cas, il est important de (1) reconnaître nos réactions de stress, (2) d'identifier nos facteurs de stress et (3) de soutenir notre organisme en élaborant un programme qui soulagera les problèmes causés par le stress.

La solution

Le programme Anti-stress de AIM est une approche globale conçue pour combattre aussi bien le stress aigu tel qu'une maladie de longue durée ou le stress quotidien cumulatif. Le programme allie des produits clés AIM avec des modifications du style de vie conçues pour équilibrer et soutenir la fonction de l'organisme dans des circonstances stressantes.

Le programme Anti-stress de AIM peut être utilisé comme approche principale pour la maîtrise du stress ou comme système de soutien à associer à d'autres programmes de soulagement du stress recommandés par un professionnel de la santé. Il peut aussi s'utiliser de pair avec d'autres programmes, tels que ceux des Solutions Santé de AIM, qui ciblent un trouble de santé particulier.

Le problème

Cela commence par des troubles relativement bénins tels que le manque de sommeil et cela peut donner lieu à un risque accru de maladies cardio-vasculaire et de diabète.

La solution

Le stress aigu

À la suite d'un incident stressant, prenez les produits AIM suivants et apportez les modifications suivantes à votre style de vie pendant cinq à sept jours.

• Cell Wellness Restorer: ajoutez 2 à 4 onces du produit à l'eau d'un bain ou d'un bain de pieds et trempez-y pendant 20 minutes au moins une fois par jour.
  - équilibre et entretient les taux de magnésium et de DHEA.
• Prill Thin Water: buvez au moins 8 verres par jour.
  - agit de pair avec le Cell Wellness Restorer à un niveau plus profond pour favoriser l'épuration cellulaire. Il est tout particulièrement bénéfique de la boire pendant le bain ou le bain de pieds.
• BarleyLife: suivez le mode d'emploi.
  -fournit les bienfaits nutritifs de l'orge et assure des assises nutritionnelles solides pour la santé. Les antioxydants, enzymes et acides aminés que renferme ce produit représentent de puissants alliés pour le soutien d'un système stressé.
• Style de vie: apportez les modifications recommandées ci-dessous à votre style de vie.
  -La modification de votre style de vie peut éliminer ou réduire les facteurs de stress, soulager le stress et vous fournir des nutriments importants.

Le stress chronique

Suivez les directives qui s'appliquent au stress aigu pendant cinq à sept jours. Modifiez ensuite le programme de la manière suivante pendant aussi longtemps qu'il sera nécessaire.

• Cell Wellness Restorer: ajoutez 2 onces du produit à l'eau d'un bain ou d'un bain de pieds et trempez-y pendant 20 minutes au moins une fois par jour. Vaporisez une solution composée de 50 pour cent de Cell Wellness Restorer et 50 pour cent de Prill Thin Water sur tout votre corps, ou appliquez du Cell Wellness Restorer (dilué ou non) par vaporisation ou par friction directement sur les parties du corps particulièrement touchées.
• Prill Thin Water : buvez au moins 8 verres par jour.
• BarleyLife: suivez le mode d'emploi.
• Style de vie : apporter les modifications recommandées ci-dessous à votre style de vie.
• Troubles féminins spéciaux: les femmes qui doivent faire face au SPM, à la ménopause, à la fibromyalgie ou au syndrome de fatigue chronique peuvent utiliser le Renewed Balance (selon les indications) de pair avec le programme établi pour le stress chronique.

Les modifications du style de vie

Tout en suivant le programme établi pour le stress aigu ou celui du stress chronique, incorporez-y les recommandations suivantes s'appliquant au style de vie. Ce sont également des directives générales bénéfiques pour la santé dans son ensemble.

Alimentation

Les mauvaises habitudes alimentaires contribuent à la surcharge de stress chronique. Efforcez-vous d'établir des habitudes alimentaires régulières qui incorporent un repas ou une collation saine à votre routine quotidienne toutes les deux ou trois heures. Les recommandations clés pour le régime alimentaire comprennent

• l'élimination ou la restriction de la caféine
• l'élimination ou la restriction de l'alcool
• l'élimination des glucides raffinés (sucres simples et amidons)
• la prise de repas (et collations) réguliers et planifiés dans un environnement détendu.

Les techniques de maîtrise du stress

Pratiquez des techniques de relaxation pendant 10 à 20 minutes par jour. Les exercices de respiration profonde contribuent à activer 1a libération de substances chimiques positives dans le cerveau et les surrénales, ce qui contrebalance les effets du stress.

L'exercice

L'exercice aide à soulager le stress. Toute forme d'exercice modéré, depuis la marche jusqu'à la natation, l'aérobie et le jogging offrira un soutien précieux.

Le repos/sommeil

Le stress chronique peut réellement perturber le sommeil et même causer l'insomnie, ce qui épuise encore plus l'organisme. Incorporez une routine de sommeil positive à votre horaire quotidien pour assurer que vous accordez a votre organisme le temps dont il a besoin pour se reposer et se rétablir.

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